Quand vous terminez votre séance de sport, la fatigue se fait ressentir et la seule chose qui vous passe par l’esprit, c’est d’aller vous reposer. Et avant cela, vous voulez d’abord vider le frigo. Mais est-ce que tout ce que vous mangez vous fait du bien ? Pour reprendre des forces, vous avez besoin d’aliments …
